你以为是在追一段故事，最后却发现时间被掏空，心情被短暂填满却很快空虚。注意力不是无限的，哪怕你觉得还能多刷几篇，也已在无形中付出代价：思考碎片化、记忆变浅、深度工作的能力被削弱。这种收割有包装，叫做“优质内容”；有节奏，叫做“情绪高潮”；有数据支撑，叫做“留存率”。 它们共同的目标不是让你变得更聪明，而是让你把每一次短暂的满足转化为平台的持续收益。面对这样的现实，单纯的愤怒无济于事，因为你我都在这张网里，既是猎物也是猎人。真正值得关心的，是如何在不放弃阅读乐趣的前提下，保留自己的注意力主权。下一部分我会讲一些具体方法，帮你在信息洪流里找回呼吸的节奏，不是绝对禁欲，而是有意识地选择与回应。 先别急着点开下一个链接，闭上眼想想刚才读到的...